Grades

La progression des pratiquants est symbolisée par le grade (ceinture de différentes couleurs) ce qui correspond à un niveau attendu tant au niveau technique que théorique.

Pour plus d’informations sur les Poumsés vous pouvez aller directement sur le page de la FFTDA : http://www.fftda.fr/fr/31-ceintures.html

Vous pourrez y retrouver toutes les affiches Poumsés, elles détaillent les noms et tous les mouvements qui sont à exécuter. 

Voici un document de la terminologie qui pourrait vous aider lors de votre passage de grade : Lexique Officiel